髪の環境について

20代の男性としての意見です。
周りでも、早い人は毛髪の薄れや抜け毛で悩んでいる方もちらほらいます。
遺伝ということももちろんですが、頭皮環境、ストレスや周辺環境によっても影響は十分にあります。
以前の職場では女性の方ですが、ストレスで円形脱毛症になってかなりの量の毛が抜け落ちたりしたのを見ました。
現代社会においてストレスというのもかなりの問題だと思います。

 

また、食生活や頭皮のケアを怠った例もあったりします。
それとは逆にストレスの解消や食生活、頭皮ケアの見直しで改善された人も散見されます。
髪を十分に育てることのできる外部環境は整える必要があるのかもしれません。
抜け毛や脱毛で一番の影響を受けるのが周りの目からくるセルフイメージの低下だと思います。
大抵、困っている方に会うと自分に自信がないことが多いです。

 

それによって、さらにストレスを感じて悪循環になってしまっているのもあると思います。
なので、自分がなぜ髪への環境を悪くしているのかを見つめなおし、わからなければ専門家への相談も行ったほうがいいと思います。
頭皮のケアでネット上でもたくさんの情報がありますが、何が効果的なのかは不透明だと言わざるを得ません。

 

たかだか髪でこれからのライフスタイルを壊してしまうのも、もったいないと思います。
諦める前に何かしらの努力をして見るのをお勧めします。
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